Hochschule für nachhaltige Entwicklung Eberswalde
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Calendar - Stressreduktion durch Achtsamkeit - Workshop-Angebot des Career Service

Date:
Freitag, 17. Mai 2019 10:00 - Samstag, 18. Mai 2019 16:00

Durch das Erlernen und Einüben von Achtsamkeit gewinnen die Teilnehmenden den weiten Blick auf die Dinge zurück, finden wieder Zugang zu ihren Ressourcen, lernen mit Herausforderungen gelassener umzugehen und können gegenwärtigen Stress abbauen.

Programm am Freitag: Grundlagen der Achtsamkeitspraxis und erste praktische Übungen, Umgang mit stressigen Situationen im Alltag der Teilnehmer*innen

Programm am Samstag: Stille-Tag - Achtsamkeitspraxis

Zu weiteren Informationen und zur Anmeldung geht es hier.

Die Veranstaltung steht Studierenden und Alumni kostenlos zur Verfügung.

Viel Spaß wünscht das Team des Career Service